Скручивания на коленях в тренажере Smith Strength RE8027
Скручивания на коленях на тренажере Smith Strength RE8027 – это профессиональный грузоблочный тренажер учувствуют мышцы:
Верхняя часть пресса и косые мышцы живота / Изолирующее упражнение / «Прорезание» верхних кубиков пресса
Поскольку мышцы живота прикрывают желудок и внутренние органы, тренировка этих мышц имеет огромное значение в боксе и единоборствах. Мышцы живота являются единственным щитом от ударов соперника. Сильные мышцы живота также напрямую связаны с силой ударов, особенно во время скручиваний и ударов.